مصرف قارچ، ديابت خود را كنترل كنيم.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، مصرف مواد غذايي حاوي مقدار قابل توجهي كروم از جمله قارچها نقش به سزايي در كنترل ديابت دارد.
دانشمندان علوم تغذيه بر اين باورند كه اگر چه ورزش كردن بهترين و موثرترين سلاح براي مبارزه با ديابت است؛ اما مصرف منابع غذايي حاوي كروم نيز در كنترل ديابت نقش حياتي دارد.
آنها همچنين در كنار قارچها به حبوبات و جگر سياه به عنوان منابع سرشار از كروم اشاره ميكنند. |
